視力回復の食事
視力回復の食事
⒈アスタキサンチン
リコピンと同じカロテノイドの一種
エビ・カニなどの甲殻類、サケ・タイなどの魚類、海洋に分布する赤橙の色素
2 ルテイン ほうれん草
3 オメガ3 亜麻仁油
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⒈アスタキサンチン
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