クエン酸 サイクル

クエン酸 サイクル

●私たちが古来から親しんできた柑橘類にはクエン酸が含まれており、最高においしい酸味で、食品のかくし味や私たちの健康に役立つ重要な食品の一つといえるものなのです。粉クエン酸は食物のデンプン(サツマイモ)を原料とし、これを発酵させて作る自然健康食品ですが、果実中に含まれておりますクエン酸と全く同じものです。 

　　クエン酸 　　　　酢酸 

　　　COOH 　 　 　 　H 

　　 　l　　　　 　 　　　l 

　　H--C--H　　　 H--C--H 

　　　 l　　　　　　　　　l 

　 HO--C--COOH 　COOH 

　　　 l 

　　H--C--H 

　　　 l 

　　　COOH 

●キレート作用 

　クエン酸は体内に入った金属ミネラルが酸素に触れる前にキレート作用によって包み込み、酸化を事前に防止する。そして、SOD(人間が元々もつ抗酸化物質で、体内に発生した活性酸素を直接攻撃してくれるもの)をパワーアップさせる材料であるミネラルのフォロー、クエン酸のキレート作用がもたらす、この2つの効果で活性酸素(細胞や血管を傷つけ、動脈硬化や心筋梗塞などを引き起こす)を撃退。 

●弱アルカリ体質 

体液を弱アルカリ化し、病に対する自然治癒力を向上させます。病気に対する抵抗力が強くなり、病気にかかっても回復の早い体を作ります。 

●人一人当たりカルシウムは１日600mg、マグネシウムは１日320mg必要とされていますが、日本人成人の１日の平均摂取量はカルシウムが540mg、マグネシウムが250mgといわれています。カルシウム、マグネシウム、鉄分などのミネラルは単体では体に吸収されにくい性質がある。クエン酸は、カルシウムとくっ付きやすい性質を持っていて、カルシウムの吸収を助けて鉄やほかのミネラルともくっつき吸収もされる。 

●クエン酸は、人間の最も基本的な代謝経路『クエン酸サイクル』の基幹物質です。8種類の酸から構成されてその過程で高エネルギーリン酸化合物（ATP）が生み出されます。 

物を食べるとまず、炭水化物、タンパク質は分解されて、ピルビン酸となり炭酸ガスを出しながらATPを作り活性酢酸へと変わる。これがオキザロ酢酸と水を結び付けて「クエン酸」になる。 

クエンさん、急いで 蹴飛ばし 怖くなり、 踏まれた リンゴは 置き去りに 

クエン酸 → イソクエン酸 → αケトグルタル酸 → コハク酸 → フマル酸 → リンゴ酸 → オキサロ酢酸 

オキザロ酢酸が活性酢酸によって「クエン酸」に変わり、くるくるサイクルを描いていく。クエン酸サイクルでは、合計38のATPができます。1サイクルごとに活性酢酸は燃えてなくなり、ATPを作り出しているのです。活性酢酸が燃えて活発になると、炭水化物は取っておいて、脂肪から分解される脂肪酸をどんどん燃やしてくれます。クエン酸を補給することにより体脂肪は燃焼される。 

http://www11.ocn.ne.jp/~nutrbio/kanri/biochem/TCA.files/v3_document.htm 

●筋疲労は激しい運動をした場合以外でも、継続的に力がかかっていた場合でも発生します。例えば、長時間イスに座ったままの姿勢でいた場合や、ワープロのキーボードをたたいていた場合などに起こる腰の痛みや肩こりも、筋疲労の一症状です。筋肉が収縮するときにはエネルギーが必要ですが、それらは筋肉中に蓄えられたグリコーゲンや血液中のブドウ糖を分解・燃焼して得ています。 このときの運動が穏やかであれば、栄養源の供給とその分解がスムーズに進むため、疲労はほとんど感じません。運動が激しい場合や長時間にわたる場合は、栄養源の供給とその分解がスムーズに進まなくなります。筋肉中に蓄えられたグリコーゲンは筋肉が最も使用しやすいエネルギー源で、最初に消費されてゆきます。例えば100メートル走などの急激で短期間の運動は、グリコーゲンが主なエネルギー源になっています。マラソンなどの長時間の運動では筋肉中に蓄えられたグリコーゲンだけではエネルギーを賄いきれないため、血液中のブドウ糖や肝臓に蓄えられたグリコーゲン、体脂肪が分解してエネルギー源に利用されます。筋肉中ではブドウ糖の分解が完全に進まずに、分解中間物質の乳酸が大量に蓄積してきます。この乳酸が疲労の原因となります。 

「乳酸がなくなると体液は浄化されます。血液がドロドロになるのを防ぐのです。また、クエン酸サイクルが活発だと、アルコールを飲んだときに、アセトアルデヒドから活性酢酸へ効率よく変えてくれるのです。アセトアルデヒドがたまると二日酔いなどの悪さをします。それも防ぐのです。」 

「クエン酸を飲むと体質が健全化し、精神も安定化してきますから、暴飲暴食はなくなります。食事は控えめにして、クエン酸を飲み、運動するのが減量にはいいですね。食事量を減らしても、クエン酸を飲むとおなかが空いて動けない事はなくなります」 

●血液の浄化 

血液をキレイにし血管を丈夫にする腎臓の機能を改善します。諸臓器への正常な酸素の供給、血圧の正常化、排泄排便障害の緩和・体内老廃物の排泄されます。 

(血液がにごったドロドロの状態になると、栄養素の補給や老廃物の運搬がスムーズにいかなくなり、「しびれ」「肩こり」「冷え性」などの原因になります。この原因は、不規則で偏った食生活やストレスなどが考えられ、この状態が慢性化すると「心筋梗塞」「脳梗塞」にもなりかねません。) 

●糖尿病 

血管壁と血液に作用して正常化する効果があるので、血液中の糖分の燃焼がよくなり血糖値を正常化します。 

●大腸菌の殺菌・食中毒の予防をします。 

●胃の粘膜の修復。ピロリ菌の増加調整。 

●口臭の消臭効果があります。 

●健康維持 

疲労物質であるＬ乳酸の生成を抑制し、疲労回復・肩こり・神経痛・リウマチや五十肩の防止をします。 

●中性脂肪やコレストロールがたまりにくくなり、高血圧が解消し、動脈硬化・心筋梗塞・脳卒中の危険性が減少します。クエン酸 サイクル活動が脂肪を分解・排出 するので肥満抑制になります。 

●皮膚細胞がみずみずしくつややかになります。 

生きていく上でのエンジンであるクエン酸回路が十分に機能すると、体の各細胞が活発に働くわけですから、健康で美しいということになります。 

●免疫力 

白血球の働きを活性化する。（細菌やウィルスを体内で活動させない）風邪・ウィルス性疾患への効果・肝臓病にも効果があります。 

●濃いクエン酸液は水虫に、薄く溶かしてお風呂に入れて湿疹やアトピーなどの皮膚炎の治癒にご利用下さい。 

●ストレス解消 

副腎ホルモンの正常供給でストレスへの抵抗力向上からストレスを解消し胃腸・十二指腸潰瘍抑制をします。 

●通風の症状改善 

代謝異常を正常化し痛風等の症状を緩和します。 

●老化抑制 

新陳代謝を活発にし老化抑制します。 

●アレルギー性疾患 

花粉症／喘息／アレルギー性皮膚炎を緩和します。 

●飲む間隔としましては、一度にたくさん飲むよりも、少しずつ飲んだ方がいいので(理想的には2時間おきに補給)、一般的には、食後に3回(個人差もありますがおなかの重たくなる方は、空腹時はさけましょう)。

寝る前と夕食後と寝る前の間にもう一度飲みます。1日のうちの休息時間に集中して飲むと、エネルギーの大部分を治療に回すことができる。 

http://site.coco.co.jp/kuensan/link.htm

柑橘類のフルーツ

フルーツ柑橘類です。

東海道・山陽新幹線

東西を走る新幹線の車内で

鉄鍋から鉄分を補給すること

貧血のもとは鉄分不足。

毎日せっせと補給します。

よく見たら、ステンレス製の鍋だった。〈笑〉

〈クラッシックカフェ〉放送予定

名演奏から新作の録音までたくさんのクラシック音楽を香り高く視聴される番組。

4月26日月曜 ＮＨＫＦＭ 午後2時00分～ 午後3時50分

▽エルガーの「愛のあいさつ」他　粕谷紘世

「愛のあいさつ」エルガー:作曲（チェロ）エドガー・モロー、（ピアノ）ピエール・イヴ・オディク（2分53秒）＜ワーナーミュージック・ジャパン WPCS13321＞

「献呈」シューマン:作曲リスト:編曲（ピアノ）ホルヘ・ボレット（3分52秒）＜ANF ANF-0330ENB＞

「弦楽四重奏曲 第2番 ニ長調」ボロディン:作曲（演奏）プラハ四重奏団（28分40秒）＜日本コロムビア COCO-85014＞

「交響曲 第5番 嬰ハ短調」マーラー:作曲（管弦楽）シカゴ交響楽団、（指揮）ゲオルク・ショルティ（1時間6分08秒）＜ポリドール POCL-9721＞

4月27日火曜 ＮＨＫＦＭ 午後2時00分～ 午後3時50分

▽シューベルトの八重奏曲 他　粕谷紘世　楽曲

「歌劇「コシ・ファン・トゥッテ」序曲」モーツァルト:作曲（管弦楽）ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団、（指揮）カール・ベーム（4分40秒）＜DG FOOG-27067＞

「ホルン協奏曲 第1番 ニ長調 K.412」モーツァルト:作曲（ホルン）ギュンター・ヘグナー、（管弦楽）ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団、（指揮）カール・ベーム（9分05秒）＜DG FOOG-27098＞

「ホルン協奏曲 第1番 変ホ長調 作品11」リヒャルト・シュトラウス:作曲（ホルン）バリー・タックウェル、（管弦楽）ロイヤル・フィルハーモニー管弦楽団、（指揮）ウラディーミル・アシュケナージ（16分25秒）＜LONDON POCL-1116＞

「八重奏曲 ヘ長調 D803」シューベルト:作曲（八重奏）ウィーン八重奏団（50分30秒）＜LONDON KICC-2038＞

「楽劇「サロメ」から 「サロメの踊り」」リヒャルト・シュトラウス:作曲（管弦楽）ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団、（指揮）アンドレ・プレヴィン（9分41秒）＜DG POCG-1699＞

「「八つの歌」作品10から 「献身」「知らず」「万霊節」」リヒャルト・シュトラウス:作曲（ソプラノ）エディタ・グルベローヴァ、（ピアノ）フィリードリヒ・ハイダー（6分25秒）＜TELDEC WPCS-10674＞

4月28日水曜 ＮＨＫＦＭ 午後2時00分～ 午後3時50分

▽ドビュッシーの交響詩「海」他　粕谷紘世

楽曲「寄港地」イベール:作曲（管弦楽）スイス・ロマンド管弦楽団、（指揮）ネーメ・ヤルヴィ（15分03秒）＜Chandos Records CHSA-5168＞

「交響詩「海」」ドビュッシー:作曲（管弦楽）ボストン交響楽団、（指揮）シャルル・ミュンシュ（22分41秒）＜BMGジャパン BVCC-7925＞

「交響曲 第1番「海の交響曲」」ヴォーン・ウィリアムズ:作曲（ソプラノ）ヘザー・ハーパー、（バリトン）ジョン・シャーリー・カーク、（合唱）ロンドン交響合唱団、（管弦楽）ロンドン交響楽団、（指揮）アンドレ・プレヴィン（1時間5分35秒）＜BMGジャパン BVCC-38478＞

5月6日木曜 ＮＨＫＦＭ 午後2時00分～ 午後3時50分

▽シューマンの交響曲第3番「ライン」他　貞平麻衣子

楽曲「ウィーンの謝肉祭の道化 作品26」シューマン:作曲（ピアノ）アレクサンドル・ラビノヴィチ（22分03秒）＜ワーナー WPCS-5894＞

「歌曲集“ミルテの花”から 献呈、はすの花、ズライカの歌」シューマン:作曲（ソプラノ）カミラ・ティリング、（ピアノ）ゲロルト・フーバー（6分42秒）＜ソニー SICC30560＞

「交響曲 第3番 変ホ長調 作品97“ライン”」シューマン:作曲（管弦楽）フィルハーモニア管弦楽団、（指揮）リッカルド・ムーティ（36分00秒）＜EMI TOCE-8904＞

「バイオリンとチェロのための二重協奏曲 イ短調 作品102」ブラームス:作曲（バイオリン）フランク・ペーター・ツィンマーマン、（チェロ）ハインリヒ・シフ、（管弦楽）ロンドン・フィルハーモニー管弦楽団、（指揮）ウォルフガング・サヴァリッシュ（32分50秒）＜EMI TOCE-9472＞

再放送 毎週火曜～金曜 午前7時25分

名演奏から新作の録音までたくさんのクラシック音楽を香り高く視聴される番組。

てれび絵本『狸札』Ｅテレビ

てれび寄席『狸札』絵・赤瀬川原平

軽快な語り口の古典落語と人気作家の絵による、愉快なアニメーション。

【内容】命を助けてくれた恩返しをしたいと、子狸が親方のところへやってきた。そこで、親方は考えたあげく「借金取りが来たときに、お札に化けてくれないか」と頼んで…。

【語り】春風亭柳橋

【絵】赤瀬川原平

【アニメーション】彦すけあ

【初回放送】

５３話　2008年9月17日「狸札」【落語】春風亭柳橋　【絵】赤瀬川原平

５４話　9月18日「浮世床」【落語】古今亭志ん五【絵】南伸坊

床屋さんで多くの人が待っている中、松こうがやってきた。たいくつしのぎに、みんなから本を読んでくれと言われる。そこで「太閤記」の「姉川の合戦」を、みんなに読んで聞かせるが…。５分間で古典落語をおとどけ！今をときめく絵本作家とイラストレーターの競演で、落語がアニメーションに！個性豊かなはなし家さんがくりひろげる楽しく面白いひと味違う落語の世界です。【以上、NHK広報資料より引用】

コルドバ【Córdoba】地域

スペイン南部の都市。古代ローマ時代から栄え、中世にはムーア人の後ウマイヤ朝の首都となり、ローマ橋などが残る。1984年「コルドバ歴史地区」の名で世界遺産に登録された。人口、行政区33万（2008）。

アルゼンチン中部、コルドバ州の都市。同州の州都。大平原パンパ北西端部に位置する。ブエノスアイレスに次ぐ同国第二の都市で、工業が盛ん。南米最古の大学の一つである1613年創立のコルドバ大学をはじめ、イエズス会の伝道施設に起源する建造物が多く残り、2000年に「コルドバのイエズス会伝道所とエスタンシア群」の名称で世界遺産に登録された。人口、行政区143万、都市圏143万（2010）。

メキシコ東部、ベラクルス州の都市。首都メキシコシティーの南東約240キロメートル、同国最高峰オリサバ山の南東麓に位置する。1821年、同国のスペインからの独立を定めたコルドバ条約が調印された地として知られる。周辺は農業地帯が広がり、コーヒー、サトウキビ、タバコを産する。

【小学館辞典】より

ペンギンのような水差し

風見鶏がいる

あしたは何処へ行こう

東南北西の方向へ

音楽遊覧飛行 ▽映画音楽ワールドツアー～スパイ物語🎬

[NHKFM] 2021年04月20日 午前9:20 ~ 午前10:00 (40分)

「アサシンズ・タンゴ（映画：Ｍｒ．＆Ｍｒｓ．スミス）」

オリジナルサウンドトラックから

（４分０２秒）

＜Ｓｕｐｅｒｂ　Ｒｅｃｏｒｄｓ　ＯＷＣＣ－２００６＞

「渚の誓い（映画：Ｍｒ．＆Ｍｒｓ．スミス）」

（歌）エア・サプライ、オリジナルサウンドトラックから

（５分４１秒）

＜Ｓｕｐｅｒｂ　Ｒｅｃｏｒｄｓ　ＯＷＣＣ－２００６＞

「私たちはスパイ（映画：スパイキッズ）」

（演奏）ロス・ロボス、オリジナルサウンドトラックから

（２分５７秒）

＜ランブリング・レコード　ＲＢＣＳ－１０３１＞

「フループの歌（映画：スパイキッズ）」

（歌）アラン・カミング、オリジナルサウンドトラックから

（０分５８秒）

＜ランブリング・レコード　ＲＢＣＳ－１０３１＞

「フループの城（映画：スパイキッズ）」

オリジナルサウンドトラックから

（１分２７秒）

＜ランブリング・レコード　ＲＢＣＳ－１０３１＞

「ファイナル・ファミリー・テーマ（映画：スパイキッズ）」

オリジナルサウンドトラックから

（１分４０秒）

＜ランブリング・レコード　ＲＢＣＳ－１０３１＞

「コンペアド・トゥ・ホワット（映画：コードネームＵ．Ｎ．Ｃ．Ｌ．Ｅ．）」

（歌）ロバータ・フラック、オリジナルサウンドトラックから

（５分１５秒）

＜ソニー　ＳＩＣＰ－４５９１＞

「テイク・ケア・オブ・ビジネス（映画：コードネームＵ．Ｎ．Ｃ．Ｌ．Ｅ．）」

（歌）ニーナ・シモン、オリジナルサウンドトラックから

（２分０４秒）

＜ソニー　ＳＩＣＰ－４５９１＞

「テイク・ユー・ダウン（映画：コードネームＵ．Ｎ．Ｃ．Ｌ．Ｅ．）」

オリジナルサウンドトラックから

（３分２４秒）

＜ソニー　ＳＩＣＰ－４５９１＞

「アンフィニッシュド・キス（映画：コードネームＵ．Ｎ．Ｃ．Ｌ．Ｅ．）」

オリジナルサウンドトラックから

（２分５０秒）

＜ソニー　ＳＩＣＰ－４５９１＞

〈クラシックカフェ〉今週放送予定

NHKFM 毎週月曜～木曜 午後2時  

再放送 毎週火曜～金曜 午前7時25分

名演奏から新作の録音までたくさんのクラシック音楽を香り高く視聴される番組。

◇4月19日月曜 ＮＨＫＦＭ 午後2時00分～ 午後3時50分

▽リムスキー・コルサコフの交響組曲「シェエラザード」他

「歌劇「サムソンとデリラ」から「バッカナール」」サン・サーンス:作曲（管弦楽）ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団、（指揮）グスターボ・ドゥダメル（6分39秒）＜UNIVERSAL UCCG-1583＞

「ピアノ協奏曲 第5番 ヘ長調 作品103」サン・サーンス:作曲（ピアノ）ベルトラン・シャマユ、（管弦楽）フランス国立管弦楽団、（指揮）エマニュエル・クリヴィヌ（26分27秒）＜WARNER WPCS-13791＞

「ギリシャ民謡集」

ラヴェル:作曲（ソプラノ）バーバラ・ヘンドリックス、（管弦楽）リヨン国立歌劇場管弦楽団、（指揮）ジョン・エリオット・ガーディナー（6分15秒）＜東芝EMI TOCE-6318＞

「コユンババ」ドメニコーニ:作曲（ギター）ミロシュ・カラダグリッチ

（11分59秒）＜UNIVERSAL UCCG-1572＞

「交響組曲「シェエラザード」」

リムスキー・コルサコフ:作曲（バイオリン）ウリ・ピアンカ、（管弦楽）イスラエル・フィルハーモニー管弦楽団、（指揮）ズービン・メータ（46分06秒）＜CBS/SONY 32DC 5019＞

◇4月20日火曜 ＮＨＫＦＭ 午後2時00分～ 午後3時50分

▽チャイコフスキーのバイオリン協奏曲 他

「交響的バラード「ヴォエヴォーダ（地方長官）」作品78」チャイコフスキー:作曲（管弦楽）ロシア・ナショナル管弦楽団、（指揮）ミハイル・プレトニョフ（14分10秒）＜Deutsche Grammophon POCG-10123＞

「バレエ音楽「くるみ割り人形」から」チャイコフスキー:作曲

上原彩子、ミハイル・プレトニョフ:編曲（ピアノ）上原彩子（46分20秒）＜キングレコード KICC-1164＞

「バイオリン協奏曲 ニ長調 作品35」

チャイコフスキー:作曲（バイオリン）神尾真由子、（管弦楽）ハレ管弦楽団、（指揮）トーマス・ザンデルリング（36分38秒）＜Sony Music SICC1415＞

4月21日水曜 ＮＨＫＦＭ 午後2時00分～ 午後3時50分

▽ヤナーチェクのシンフォニエッタ 他

「「糸杉」から第1,2,5,11,12曲」ドヴォルザーク:作曲（弦楽四重奏）プラハ弦楽四重奏団（16分40秒）＜Deutsche Grammophon POCG-2485/7＞

「シンフォニエッタ・ジョコーサ」

マルティヌー:作曲（ピアノ）ヤン・パネンカ、（管弦楽）プラハ室内管弦楽団、（指揮）ボフミル・グレゴル（31分31秒）＜日本コロムビア株式会社 COCO-6367＞

「牧歌」ヤナーチェク:作曲（弦楽合奏）ロサンゼルス室内管弦楽団、（指揮）ジェラード・シュウォーツ（26分36秒）＜Elektra 79033-2＞

「シンフォニエッタ」ヤナーチェク:作曲（管弦楽）チェコ・フィルハーモニー管弦楽団、（指揮）カレル・アンチェル（22分00秒）＜日本コロムビア株式会社 COCO-75317＞

◇4月22日木曜 ＮＨＫＦＭ 午後2時00分～ 午後3時50分

▽リストのピアノ協奏曲第1番 他

「スペイン行進曲」ヨハン・シュトラウス:作曲（管弦楽）ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団、（指揮）ウィリー・ボスコフスキー（4分45秒）＜ポリドール POCL-9736/47＞

「スペイン奇想曲」リムスキー・コルサコフ:作曲（管弦楽）フィルハーモニア管弦楽団、（指揮）アンドレ・クリュイタンス（15分25秒）＜EMI TOCE-3476＞

「詩的なワルツ集」グラナードス:作曲ペゴラロ:編曲（ギター）朴葵姫（パク・キュヒ）＜コロムビアCOCQ-85521＞

「セビリャーナス（「スペイン組曲 作品47」から）」アルベニス:作曲（ギター）朴葵姫（パク・キュヒ）（4分50秒）＜コロムビア COCQ-85521＞

「カタルーニャ奇想曲（「スペイン 作品165」から）」アルベニス:作曲（ギター）朴葵姫（パク・キュヒ）（3分36秒）＜コロムビア COCQ-85521＞

「交響詩“ローマの噴水”」レスピーギ:作曲（管弦楽）ニューヨーク・フィルハーモニック、（指揮）ジュゼッペ・シノーポリ（16分25秒）＜ポリドール POCG-1680＞

「エステ荘の噴水（「巡礼の年 第3年」から）」リスト:作曲（ピアノ）アルフレッド・ブレンデル（8分10秒）＜PHILIPS PHCP-10300/6＞

「小鳥に語るアシジの聖フランシス（「伝説」から）」リスト:作曲（ピアノ）アルフレッド・ブレンデル（10分20秒）＜PHILIPS PHCP-10300/6＞

「ピアノ協奏曲 第1番 変ホ長調」

リスト:作曲（ピアノ）ユンディ・リ、（管弦楽）フィルハーモニア管弦楽団、（指揮）アンドルー・デーヴィス（17分47秒）＜ユニバーサル UCCG-1332＞　

再放送 毎週火曜～金曜 午前7時25分

名演奏から新作の録音までたくさんのクラシック音楽を香り高く視聴される番組。音響機器のチェックにもクラシック音楽は最適です。

春十首・藤原定家

いつしかとかすめる空の氣色かなたゞ夜の程の春のあけぼの

樓の上のあきののぞみは月のほど春は千里の日ぐらしのそら

春來ても谷のこほりはまだ解けずさは思ひわく鳥の音もがな

匂ひ來ぬまたこの宿のうめの花人あくがらすはるのあけくれ

ほのぼのとかすめる山の嶺つゞき同じきゞすのこゑぞ恨むる

へて見ばや瀧の白糸いはこえて花ちりまじるはるのやまざと

ときはなるみどりの松の一入はにほはぬ花のにほひなりけり

散りまがふ花に山路は埋れぬたれかき分けてけさをとふらむ

龍門のたきにふりこし雪ばかり雨にまがひてちるさくらかな

脱ぎかへむあすの衣の色もをしいたくは馴れじ花のにほひに

『藤原定家歌集・附 年譜』佐佐木信綱 校訂（岩波文庫）

詞の華咲き栄えた新古今集時代に，藤原俊成の子に生まれ，歌人としてまた歌学者として特にぬきんでたのは藤原定家であった．この歌集は，伊勢の旧家来田氏所蔵の古本を底本とし，正徹自筆本，細川幽斎手沢本を参照し，厳密に校訂をくわえたものである．新古今の代表的歌人たる定家の真面目は，本書によって見ることができる．

上條淳士の音楽コミック『To-y』唯一の映像化作品が、発売から34年の時を経て遂にBlu-rayで発売決定！

OVA『To-y』公式アカウント開設。 @toyovaofficial 

６月30日（水）に発売される 【 To-y Blu-ray BOX 】に関するインフォメーション発信。

https://news.yahoo.co.jp/articles/9d03a3985f64b0b81b777a1cbcee4887ee6e1fcf

『To-y』挿入曲

Lemonの勇気 PSY・S

モナパーク GONTITI

Uptown Traffic 鈴木賢司

BRUCE 溝口肇

ドリーム・スープ AMOR

SANSO くじら

サイレント・ソング PSY・S

時計じかけのせつな ZELDA

ショート寸前 Barbee Boys

嵐のあと The Street Sliders

風の中で 楠瀬誠志郎

レモンの勇気　-Special Remix Edit Version- PSY・S

CUBIC LOVERS PSY・S

上條淳士「To-y」OVAが初のBlu-ray化、34年の時を経て6月に発売 

https://news.mynavi.jp/article/20210417-1872966/

【声優】藤井冬威 (塩沢兼人)・山田二矢(NOKKO) ・ショージ (関俊彦) ・イサミ (山田辰夫)・桃元郷 (玄田哲章) ・哀川陽司（内田直哉）・森が丘園子 (弥生みつき) ・加藤か志子 (一柳みる) ・カイエ (曽我部和恭) ・暴走族の女（チャカ）ほか。

https://80s-ova.com/to-y/

「足の臭い女」

ブーツを履いた女の匂いは

男の靴の5倍はクサいという

足はなぜ臭くなるのか

体中で汗腺が密集してる足

1センチ平方に300近くある汗腺

そこから多量の汗が出ている

細菌が住みやすい環境にある

角質層が厚くなってる足

表皮細胞が新陳代謝や摩擦で剥がれる

それが大量の垢と汚れとなる

こで細菌が分解して匂いが発生する

足は餌を出して細菌を育てる

通気よくないストッキングやブーツ　

靴中の温度は約37～40℃上がり

むんむんと湿度は90％となる

汗が蒸発しにくい状態で

角質がさらに剥がれてしまう

細菌がますます増えて匂いは倍増する

汗量の違いがある汗腺

汗をかく人ほど細菌が増える

緊張したり興奮して多汗となる

げんなりする匂い

精神性発汗という足の臭い女

臭い世界の奥には心があった

げんなり匂いはもういい

げんなり匂いはもう去った

「トリチウム」がゆるキャラに？ 復興庁「親しみやすいように」原発汚染処理水の安全PR

　復興庁は東京電力福島第一原発の処理水に含まれる放射性物質トリチウムの安全性をＰＲする目的で作成したチラシを13日発表した。

チラシにはトリチウムが自治体の広報で使われる「ゆるキャラ」のデザインのキャラクターで登場する。

　トリチウムが雨水や海水、水道水、人間の体の中にも存在すると説明。人間の体内で蓄積されずに水と一緒に排出されることや、海洋放出の際に濃度を大幅に薄めるため、海水中の濃度は基本的に水道水と同レベルになるなどと紹介された。

　復興庁の担当者はトリチウムをキャラクターとして表現した理由について「親しみやすさという意味が大きい。『善』でも『悪』でもない中間的な感じを目指した」と説明。

　このチラシは復興庁のホームページに同じ内容の動画と掲載して福島第一原発周辺の市町村などでの配布を検討している。

【東京新聞】

https://www.tokyo-np.co.jp/article/97830

桜の木の下にて

今年は満開する時期が早かったので、新しい芽が出ておりました。

『ガロ20年史 木造モルタルの王国』青林堂

～ガロ20年史刊行委員会～

　作品の選択にあたっては次のような基準を考えた。

　　1）ガロ主要執筆者の作品を一作は載せる。

　　2）時代を象徴し、いかにもその当時のガロらしい作品は極力載せる。

　　3）長編作品は物理的に収録不可能である。カムイ伝、鬼太郎夜話、赤色エレジーなどは割愛せざるを得なかった。

　　4）著名な作品でも単行本で入手しやすい作品は割愛し、同じ作家の別の作品を載せた。

　　5）マンガ以外にも、その時代のガロの雰囲気を伝えるコラム類を収録した。

　本書は寄稿者たちのご厚意により、印税なしで刊行される。刊行委員会ならびに青林堂から謝意を表したい。

　1984年12月1日　初版発行

創刊号は1964年9月号であり2002年頃まで刊行された、個性的な漫画家たちを輩出した雑誌『月刊漫画ガロ』。

昭和マンガ文化を代表する20周年記念作品集1200ページ。

【収録作品】

白土三平　『ざしきわらし』

水木しげる　『ねこ忍』

小島剛夕　『海原の剣（武蔵の巻）』

星川てっぷ　『顔の曲がった男の物語』

渡 二十四　『真昼』

加治一生　『愛─新釈武士道物語─』

つげ義春　『チーコ』

藤沢光男　『若草漫歩』

田代為寛　『宇宙の出来事』

池上遼一　『夏』

永島慎二　『かかしにきいたかえるの話─シリーズ 黄色い涙─』

つりた・くにこ　『六の宮姫子の悲劇』

林 静一　『巨大な魚』

日野日出志　『どろ人形』

仲 圭子　『海ほおずき』

滝田ゆう　『花あらしの頃─寺島町奇譚─』

矢口高雄　『長持唄考』

つげ忠男　『雨季(二)』

辰巳ヨシヒロ　『わかれみち』

淀川さんぽ　『たこになった少年』

勝又 進　『かんたろ月』

川崎ゆきお　『うらぶれ夜風』

鈴木翁二　『雨の色』

秋 竜山　『マツコおじちゃんの嘆き』

佐々木マキ　『ぼくのデブインコちゃん』

安部慎一　『無頼の面影』

谷 弘兒　『幻の少女･和小路伯爵邸のトラブル』

花輪和一　『肉屋敷』

吉田昌一　『北への旅人』

楠 勝平　『彩雪に舞う･･････』

赤瀬川源平　『おざ式』

上野昂志　『「ガロ」第一期─ガロの時代をひらく─』

増村 博　『再会』

古川益三　『紫の伝説(イメージSTATION)』

秋山しげのぶ　『絶対休日』

安西水丸　『荒れた海辺』

鴨沢祐仁　『クシー君の発明』

吉田光彦　『毆者(ボクサー)』

村野守美　『昇り凧』

湯村輝彦＋糸井重里　『ペンギンごはん』

蛭子能収　『愛の嵐』

糸井重里　『ぼくの弟』

南 伸坊　『？』

岩本久則　『それからの岩本武蔵･怪談』

松尾ひろし　『ハリー氏のこと』

ひさうち・みさお　『愛妻記』

平口広美　『ギョーザ定食の昼』

渡辺和博　『お父さんのネジ』

清水 聰　『長靴をはいた猫』

近藤ようこ　『ものろおぐ』

奥平衣良　『モダン・ラヴァーズ』

やまだ紫　『性悪猫』

小林のりかず　『青春の汗は苦いぜ』

高山和雄　『夜行』

八鍬真佐子　『ぷいさん村放送局』

高信太郎　『五人だまし･道糞武士道─幻想の明治─』

大澤正明　『K』

泉 昌之　『怠屈な日』

滸 太郎　『海のお話』

杉浦日向子　『二つ枕(初音)』

たむら・しげる　『PHANTASMAGORIA』

三橋乙椰　『野辺は無く』

森下裕美　『少年』

松本充代　『糸口』

根本 敬＋高木 順　『ママと呼ばれて三ヶ月』

菅野 修　『ローカル線の午後』

みうら・じゅん　『ホトホトなんぎなパパとママ』

峰岸 達　『扁桃腺の夏』

肥後十三子　『戻ってきた日』

いしい・ひさいち　『スラップスキップ』

芳賀由香　『はぴー・ばーす・でい』

水木しげる　『どうなってんの─イソップ式漫画講座─』

荒木経惟　『浪漫写真─私のアリス達─』

木村恒久　『図像の学習熟─肖像─イメージ選挙』

上野昴志　『目安箱─「書けないということについて」』

嵐山光三郎　『嵐山の人生相談』

糸井重里　『重坊のスーパーマーケット─悪評噴々─』

桜井昌一　『劇画風雲録─嗚呼，貸本の灯は輝いて─』

鈴木清順　『連載随筆─夏と暴力─』

石子順造　『白土三平論─英雄論─』

上杉清文　『清文入道のウンチク寄席』

★読者サロン

呉 智英　『「ガロ」第二期─多様化・拡散化の時代─』

★木造モルタルの王国の貴賓室　「木造モルタルの王国」によせて(寄稿文・小冊子)

あがた森魚『「ガロ」有罪説』 秋野 等＋井上章子『ガロはきっと大丈夫』有川 優『二十年のランナーへ』岩家緑郎　糸川燿史『ガロには貧乏がよく似合う』いしかわじゅん　小野耕世『「ガロ」は忘れない』 川崎 徹『とにもかくにも、エライ！！』

金子勝昭『すてきな可能性を持ったマンガの世界』桑原甲子雄『長井さんと苦労のこと』川本コオ/小島剛夕/佐々木守『「ガロ」われらの聖森』佐々木昭一郎『大プロデューサー・プランナー 長井勝一さんへの手紙』末井 昭/杉本博道/谷川晃一/

高取 英『高校時代、文学、エロチシズム、思想の香りを味わっていた』

高橋章子/長 新太『祝・開店20周年』竹宮恵子/鶴見俊輔『ガロ』に 』堤 任『きみよ』栃谷 隆/内記稔夫/野本三吉/萩尾望都/原田三郎/松岡博治『安倍慎一』松田哲夫/村上知彦/森田芳光『「ガロ」創刊20周年、本当にバンザイ！』やなせ・たかし『青林堂はえらい』吉弘幸介/

四方田犬彦/渡辺一衛。

●ガロ20年史　木造モルタルの王国　青林堂（1984年発行）

『ガロ』に人生を捧げた男 ― 全身編集者の告白（白取千夏雄）

前身となる『全身編集者』は、おおかみ書房から自費出版ながらも、書評サイトで大きな話題で完売。巻末に劇画狼による編集後記と、山中潤氏・解説「白取さんが死んだから書けること」も重要な証言として併録。

たぶん其れ自体巨大な作品『ガロ』にとって、関わったことは人の心へ深く刻まれることでしょう。

 https://www.amazon.co.jp/dp/4877232710/ref=cm_sw_r_cp_api_i_ZXGVG7256PFJNKEZ70ZY

電子書籍Kindleでも、本日４月10日販売となりました。

科学者の碓井益雄さんについて

碓井益雄【うすいますお】科学者

1911年、朝鮮京城（現韓国ソウル市）に生まれる。東京帝国大学理学部動物学科卒業。動物実験発生学専攻。理学博士。1974年、東京教育大学理学部教授を定年退官。 

著書は『動物の発生』、『文化史の中の科学：生命観と宇宙観の歩み』、『動物の左右性をさぐる：生命への模索』、『霊魂の博物誌：原始生命観の体系』、『蛙』、『子づくりの博物誌』など多数。

訳書にウォディントン『生命の本質』、ブルーワー『脳と脊髄』、エーアリックほか『地球市民のための生物学序説』（いずれも共訳）などがある。1997年永眠。

『タンタンの冒険』（Les Aventures de Tintin）【全24話】エピソード

ベルギーの漫画家・エルジェの作品。少年記者タンタンと相棒役の白い犬スノーウィが世界中を旅行して事件に巻き込まれる冒険シリーズ。

『タンタンの冒険』【全24話】エピソード

1 タンタン ソビエトへ Tintin au pays des Soviets

2 タンタンのコンゴ探険 Tintin au Congo

3 タンタン アメリカへ Tintin en Amérique

4 ファラオの葉巻 Les Cigares du pharaon

5 青い蓮 Le Lotus bleu

6 かけた耳 L'Oreille cassee

7 黒い島のひみつ L'Ile Noire

8 オトカル王の杖 Le Sceptre d'Ottokar

9 金のはさみのカニ Le Crabe aux pinces d'or

10 ふしぎな流れ星 L'Etoile mysterieuse

11 なぞのユニコーン号 Le Secret de La Licorne 2011年映画の原作。

12 レッド・ラッカムの宝 Le Tresor de Rackham le Rouge 　

13 ななつの水晶球 Les Sept Boules de cristal

14 太陽の神殿 Le Temple du Soleil 1969年アニメ映画のメイン原作。

15 燃える水の国 Tintin au pays de l'or noir

16 めざすは月 Objectif Lune

17 月世界探険 On a marche sur la Lune

18 ビーカー教授事件 L'Affaire Tournesol

19 紅海のサメ Coke en stock

20 タンタンチベットをゆく Tintin au Tibet

21 カスタフィオーレ夫人の宝石 Les Bijoux de la Castafiore

22 シドニー行き714便 Vol 714 pour Sydney

23 タンタンとピカロたち Tintin et les Picaros

24 タンタンとアルファアート Tintin et l'Alph-Art

「20世紀新聞」（Le Vingtième Siècle）の子供向け付録『20世紀子ども新聞』（Le Petit Vingtième）に1921年初掲載されてから、新聞、雑誌にて連載された後に単行本となる。モノクロで執筆されていたが、1942年『ふしぎな流れ星』からカラー化、以前の作品も加筆修正してカラー化される。　

原作はフランス語で80か国語以上に翻訳されて、全世界でのシリーズ発行部数は3億5,000万部以上となる。

TINTIN JAPAN公式サイト

http://www.tintin.co.jp/

公園の噴水広場

虹が🌈出そうな天気

NHK-FM「青春アドベンチャー『アゴラ69 ～僕らの詩（うた）～』」

NHK-FM４月放送ラジオドラマ

作：吉村ゆう　音楽：大崎剛

歌手になる夢を諦めた中島悠大は、コロナ禍で閉店が決まった行きつけのライブハウス・パワーを訪れる。古いステレオから流れる音楽に耳を傾けるうちに、悠大は1969年の新宿にタイムスリップしてしまった。若き日のパワーのオーナー・加藤やその恋人・真理子らの手助けを得て、悠大はその時代で暮らし始める。やがて歌を通して反戦を訴える集会に参加した彼は、歌姫・マキと恋に落ち……。

■ NHK-FM「青春アドベンチャー『アゴラ69 ～僕らの詩（うた）～』」

2021年4月5日（月）～9日（金）、12日（月）～16日（金）夜放送。

出演：醍醐虎汰朗、高月彩良、長村航希、北香那 / 小柳ルミ子、田本清嵐、伊沢勉、小島範子 / 犬塚あさな 棚橋真典、田中靖浩、天野順一朗 / オータアツシ、藤木力、水野恭輔、原みなほ / 池戸陽平、東達也、岡陽介

https://osamurakoki.com/

桜舞い散る季節

電灯と桜の樹

春一番が吹いてます

ベストオブクラシッシク今週放送予定

〈ベストオブクラシッシク〉

NHKFM 毎週月曜～金曜 午後7時30分

世界中の上質な演奏会をじっくり堪能する本格派クラシック番組。

4月5日月曜 ＮＨＫＦＭ 午後7時30分～ 午後9時10分

▽スイスのオーケストラ（1）バーゼル交響楽団

解説　

田中奈緒子 （収録:2018.5.16 ミュージカル・シアター、バーゼル）（録音:スイス放送協会）

【楽曲】

「バイオリン協奏曲 第2番「ドレミ」」ペーテル・エトヴェシュ:作曲

（バイオリン）五嶋みどり、（管弦楽）バーゼル交響楽団、（指揮）ハンス・ドレヴァンツ（22分47秒）

「アルプス交響曲」リヒャルト・シュトラウス:作曲（管弦楽）バーゼル交響楽団、（指揮）ハンス・ドレヴァンツ（53分31秒）

～2018年5月16日 ミュージカル・シアター（スイス、バーゼル）～

「ポルカ「休暇旅行で」」ヨーゼフ・シュトラウス:作曲（管弦楽）バーゼル交響楽団、（指揮）アルミン・ジョルダン（2分37秒）＜ERATO WPCS-4520＞

「ワルツ「金と銀」」レハール:作曲

（管弦楽）バーゼル交響楽団、（指揮）アルミン・ジョルダン（7分42秒）＜ERATO WPCS-4520＞

4月6日火曜 ＮＨＫＦＭ 午後7時30分～ 午後9時10分

▽スイスのオーケストラ（2）チューリヒ・トーンハレ管

解説　田中奈緒子 （収録:2019.11.23 トーンハレ・マーク、チューリヒ）（録音:スイス放送協会）

【楽曲】

「アランフェス協奏曲」ロドリーゴ:作曲

（ギター）パブロ・サインス・ビジェガス、（管弦楽）チューリヒ・トーンハレ管弦楽団、（指揮）アロンドラ・デ・ラ・パーラ（22分43秒）

「リオハのホタ」タレガ:作曲

（ギター）パブロ・サインス・ビジェガス（5分18秒）

「バレエ音楽「三角帽子」」ファリャ:作曲（メゾ・ソプラノ）ミリアム・アルバーノ、（管弦楽）チューリヒ・トーンハレ管弦楽団、（指揮）アロンドラ・デ・ラ・パーラ（37分43秒）

「ダンソン第2番」マルケス:作曲

（管弦楽）チューリヒ・トーンハレ管弦楽団、（指揮）アロンドラ・デ・ラ・・パーラ（9分09秒）

～スイス、チューリヒ トーンハレ・マーク～

「交響的楽章第3番」オネゲル:作曲

（管弦楽）チューリヒ・トーンハレ管弦楽団、（指揮）デーヴィッド・ジンマン（10分02秒）＜DECCA POCL-1882＞

4月7日水曜 ＮＨＫＦＭ 午後7時30分～ 午後9時10分

▽スイスのオーケストラ（3）スイス・イタリアーナ管

解説　田中奈緒子  （収録:2020.10.15 ルガーノ文化センター、ルガーノ）（録音:スイス放送協会）

【楽曲】

「交響的前奏曲 イ長調」プッチーニ:作曲（管弦楽）スイス・イタリアーナ管弦楽団、（指揮）ファビアン・ガベル（9分48秒）

「ピアノ協奏曲 ト長調」ラヴェル:作曲（ピアノ）ベルトラン・シャマユ、（管弦楽）スイス・イタリアーナ管弦楽団、（指揮）ファビアン・ガベル

（21分57秒）

「亡き王女のためのパヴァーヌ」ラヴェル:作曲（ピアノ）ベルトラン・シャマユ（5分47秒）

「ジークフリートの牧歌」ワーグナー:作曲（管弦楽）スイス・イタリアーナ管弦楽団、（指揮）ファビアン・ガベル（21分12秒）

「舞踏組曲」バルトーク:作曲

（管弦楽）スイス・イタリアーナ管弦楽団、（指揮）ファビアン・ガベル

（17分00秒）

～ルガーノ、文化センター～

「組曲「クープランの墓」から「第3曲:フォルラーヌ」、「第4曲:リゴードン」」ラヴェル:作曲（ピアノ）ベルトラン・シャマユ（8分43秒）

＜Erato WPCS-13338/9＞

4月8日木曜 ＮＨＫＦＭ 午後7時30分～ 午後9時10分

▽スイスのオーケストラ（4）スイス・ロマンド管

解説　田中奈緒子 （収録:2019.12.5 ヴィクトリア・ホール、ジュネーブ）（録音:スイス放送協会）

【楽曲】

「交響的楽章「ラグビー」」オネゲル:作曲（管弦楽）スイス・ロマンド管弦楽団、（指揮）リオネル・ブランギエ

（7分49秒）

「チェロ協奏曲 イ短調 作品129」シューマン:作曲（チェロ）トルルス・モルク、（管弦楽）スイス・ロマンド管弦楽団、（指揮）リオネル・ブランギエ

（24分58秒）

「無伴奏チェロ組曲 第2番 ニ短調 BWV1008から サラバンド」バッハ:作曲（チェロ）トルルス・モルク

（3分32秒）

「交響組曲「シェエラザード」」リムスキー・コルサコフ:作曲（管弦楽）スイス・ロマンド管弦楽団、（指揮）リオネル・ブランギエ（46分04秒）

～2019年12月5日ヴィクトリア・ホール（スイス、ジュネーブ）～

「「喜遊曲」から アンダンティーノ」ラロ:作曲（管弦楽）スイス・ロマンド管弦楽団、（指揮）エルネスト・アンセルメ（3分52秒）

＜KING RECORD KICC 8155＞

4月9日金曜 ＮＨＫＦＭ 午後7時30分～ 午後9時10分

▽スイスのオーケストラ（5）ベルン交響楽団

解説　田中奈緒子  （収録:2018.6.24 クルザール・アリーナ、ベルン）（録音・スイス放送協会）

【楽曲】

「序曲 ニ長調 D.556」シューベルト:作曲（管弦楽）ベルン交響楽団、（指揮）マリオ・ヴェンツァーゴ（6分53秒）

「チェロ協奏曲第1番 ニ短調 作品193」ヨアヒム・ラフ:作曲

（チェロ）クリストフ・クロイス、（管弦楽）ベルン交響楽団、（指揮）マリオ・ヴェンツァーゴ（23分53秒）

「ストーンヘンジ」ペーテル・ペイツィク:作曲（チェロ）クリストフ・クロイス（3分26秒）

「交響曲第6番 ヘ長調 作品68「田園」」ベートーベン:作曲（管弦楽）ベルン交響楽団、（指揮）マリオ・ヴェンツァーゴ（41分02秒）

「エグモント序曲 ヘ短調 作品84」ベートーベン:作曲（管弦楽）ベルン交響楽団、（指揮）マリオ・ヴェンツァーゴ（8分00秒）

～2020年6月24日、クルザール・アリーナ、ベルン～

音質の良いクラシック音楽を聴きながら、中世から伝わっているシンボリズムについて想いを馳せる。新しい絵画のインスピレーションが舞いそうである。

季刊誌「SIGHT」64号

ロックに世界を読む。

特集記事は今も生きている内容。

中村哲が14年に渡り雑誌『SIGHT』に語った6万字

渋谷陽一さん代表のロッキング・オン社が発行する総合情報雑誌「SIGHT（サイト）」に掲載・収録した中村哲さんのインタビュー内容が特設サイト内で公開。

政治からカルチャーまでを幅広く取り扱う総合情報雑誌「SIGHT」は、各界の有識者や専門家へのインタビューなどを多数掲載している。

▼関連リンク　中村哲が14年に渡り雑誌『SIGHT』に語った6万字

https://www.rockinon.co.jp/sight/nakamura-tetsu/ 

中村さんのインタビューは2002年1月号から2016年11月号まで、14年9回にわたり掲載されてきた。医療活動や現地アフガニスタンの現状や国内外の政治状況と考え方など語っている。

●電力が足りているのに原発を再稼働。その欲望が怖い

「ＳＩＧＨＴ」６５号

【総力特集】●電力が足りているのに原発を再稼働。その欲望が怖い

◇原発をなくすためには、「世間が望む福島」と［現実の福島」のズレに向き合わなければならない

開沼博　社会学者／立命館大学准教授

◇「原子力立国」の崩壊を認められない政府と電力会社が、国民にツケを払わせている

吉岡斉　九州大学教授

◇脱原発が導く、明るく正しい世界の在り方を示さなければならない

　　坂本龍一

◇日本人の頭と実力と勤勉さがあれば

世界の電力供給を変えるぐらいの明るい未来はある

田中秀征　民権塾主宰／元経済企画庁長官

◇「脱原発区長」が５年をかけて実現した、原発に頼らない地域生産型エネルギーが示す革命の一歩

　　　保坂展人　世田谷区長

◇絶対に採算の取れない原発ビジネスを回し続ける、［原発マネー」の呪縛を絶たねばならない

　　　中野洋一　九州国際大学教授

◇日米関係を歪め続け、それでも原発をあきらめない歪んだ欲望を止めなければならない

猿田佐世　新外交イニシアティブ事務局長／弁護士

【総論対談】

◆一人称で語らない上から目線の「正義」はもういらない

　　内田樹　哲学者・神戸女学院大学名誉教授／武道家・凱風館館長

　　高橋源一郎　文芸評論家・作家／明治学院大学教授

【連載インタヴュー】

◆北野武「人気」を語る

…ほか

ロッキングオンジャパン増刊 （２０１７年４月号）

もう４年も前の雑誌なのに、「電力が足りているのに原発を再稼働。その欲望が怖い」という問題は、一向に変わらないのが恐ろしい。

日米関係を歪め続け、それでも原発をあきらめない歪んだ欲望を止めなければならない。これも続いている日本とは一体なんだったのだろうか。