「まごわやさしい」とは、 “和の食材の頭文字を覚えやすくした合言葉”

7種類の食材を取り入れることで、健康的な食生活が送れる。

「ま」＝豆、「ご」＝ごま、「わ」＝わかめ、「や」＝野菜、「さ」＝魚、「し」＝しいたけ、「い」＝いも

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