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2023年1月16日 (月)

「まごわやさしい」とは、 “和の食材の頭文字を覚えやすくした合言葉”

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7種類の食材を取り入れることで、健康的な食生活が送れる。

「ま」=豆、「ご」=ごま、「わ」=わかめ、「や」=野菜、「さ」=魚、「し」=しいたけ、「い」=いも

https://macaro-ni.jp/46060

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