2024年4月15日 (月)

チキンラーメンとカラムーチョ

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2024年4月12日 (金)

おでん鍋🍢

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身体を暖かくする鍋料理。

2024年4月 5日 (金)

世界でいちばん“お酒”を飲む国は?

5位・・・アゼルバイジャン14.39 kg

4位・・・ベラルーシ  14.51 kg

3位・・・チェコ    16.19 kg

2位・・・キューバ   16.86 kg

1位・・・エストニア  20.41 kg


世界でいちばんお酒を飲む国は?

3位チェコ、2位キューバ、圧倒的一位だったのは

https://l.smartnews.com/ZBTKb


日本の順位は30位で、国民一人あたりの年間消費量は56.1リットル。これは1日あたりに換算すると、わずか150ml程度しかない。

「日本人=お酒嫌いが多い」というわけではなく、日本人は基本的にお酒が大好きな人種。

ほぼ毎日飲む頻度が最も多く、全体の約3割。さらに週に34回程度との回答が約14%を占めている。つまり5割近い人が、週の半分以上でお酒を飲んでいる。

大酒飲みアルコールに強いアイルランドより、国民一人あたりのお酒を飲む「頻度」は多い。遺伝子的に海外の人よりお酒の弱い人種。お酒は好きだが量はあまり飲めない、手軽にお酒を楽しめるのが日本人の特徴。

2024年3月12日 (火)

清瀬「コーヒーハウス るぽ」が今年3月いっぱいで閉店

ドラマ「相棒』にも登場した喫茶店。

「るぽ」は1988年にオープンしたカフェです。

洋館のような佇まい、やわらかい日差しが入り込む店内の雰囲気は温かい。コーヒーもうまい喫茶店グルメのお手本のような料理の数々も抜群に美味しくい。西東京にいた頃は「るぽ」に行ってみたかった。

https://getnews.jp/archives/3512229

2024年3月 5日 (火)

アルギニンとシトルリン効果

シトルリンとは遊離アミノ酸で、ウリ科の植物に多く含まれて食品から摂取できる。

アミノ酸の状態で生体内に存在して、アンモニアから尿素を生成する回路で重要な役割を果たしている。  


アルギニンと同時摂取すれば筋肉増強や脂肪燃焼作用が高まる。

スイカやメロン、胡瓜などに含まれる「シトルリン」はむくみを防ぐ効果があり、アルギニンと同時に摂ると血流を促進してパフォーマンスの向上がある。

アルギニンは肉や魚、大豆食品などのタンパク質、ナッツやゴマなどの種実類に豊富に含まれている。


シトルリンには血管拡張作用があり、運動パフォーマンスを向上させ血流をよくしたりする効果がある。疲労の軽減によい、抗酸化作用がある。


運動を行うと代謝の促進や疲労回復のためにアミノ酸やビタミンなど代謝があり、シトルリンは生体内のオルニチン回路のなかで重要な役割をしている。


◆アルギニンを豊富に含む食材・食べ物33種類 

https://grong.jp/amino-quest/arginine-ingredients/

2024年3月 1日 (金)

納豆豆腐

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ちくわは魚に見立ております。

生わさびを入れたら、

つーん!と鼻にきました。

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2024年2月29日 (木)

サントリー「こだわり酒場のタコハイ」

サントリー「こだわり酒場のタコハイ」「こだわり酒場のタコハイの素」を全国で発売している。それに伴いCMキャラクターに田中みな実さんを起用して、「こだわり酒場」ブランドのである梅沢富美男さんと共演する新CM「なに味なの?」篇(15秒)を全国でオンエアしている。


タイトル「なに味なの?」篇(15秒)

出演:田中みな実/梅沢富美男

放映開始日: 2023年3月7日(火)

放映地域 :全国

CM本編URL  https://www.youtube.com/watch?v=i1yFQQX4AzE

 

  CM映像はYouTubeサントリー公式チャンネルでもご覧いただけます。

  ▼「こだわり酒場」ホームページ http://suntory.jp/kodawari/

2024年2月26日 (月)

のりたま御飯と願い

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「思うようにいかないのが人生というもの。「願いが叶う」とか「夢が叶う」っていう類の本がいっぱい出ているけれど、あれはいかにみんなの夢や願いが叶わないかっていう証明みたいなもの。」高田純次

2024年2月19日 (月)

一番搾り麒麟ビール

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2024年2月 4日 (日)

わさび効能

山葵には他の野菜と同じようにビタミンやミネラルが豊富です。山葵100gあたりには、ミネラルのひとつである「カリウム」が500mg含まれています。


【納豆わさび効果】

納豆には血液や血糖値を下げる効果がある。山葵には抗酸化作用や食欲増進作用があり、納豆わさびで健康にいい栄養成分を摂取できる。


また山葵成分ヘキサラサンは、脳活動に作用する。睡眠中に山葵の匂いを嗅ぐと、朝の覚醒がすっかりする。

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